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【體育部】教職工八段錦教練員培訓班開班

發布時間: 2021-04-02
 

 

為貫徹落實“健康中國2030規劃綱要”,全面實施全民健身普及行動和健康促進行動。331日—41日,由校工會、體育部主辦的教職工八段錦教練員培訓班正式開班。本次培訓班特邀體育部王林教授、趙珍副教授作指導,體育部書記聶微菁、副主任張先義、校工會副主席肖賢玉參加了活動并作動員講話,希望學員們能夠認真學習,真正的掌握八段錦傳統養生功法的精髓,并能以此為契機,自覺投入到健康促進行動中,帶動身邊的同事參與到八段錦等傳統養生功法的學習、訓練里來,達到修身養性、強身健體、增加抵御疾病能力的目的。

開班儀式結束后,王林、趙珍兩位老師帶領大家學習健身氣功八段錦。八段錦是中國傳統保健功法,形成于12世紀,后在歷代流傳中形成練法和風格各具特色的流派,其動作簡單易行,功效顯著。古人把這套動作比喻為,意為動作舒展優美,猶如一幅絢麗多彩的錦緞,又因功法共為8段,每段一個動作,故名為八段錦。八段錦中的每一招都有中醫機理作為根據,可以內練精氣神,外練筋骨皮,激發自身調理能力,消除人體病痛,增進健康,延緩衰老。

本次活動共有35個二級工會近90位教職工報名參加,八段錦作為教職工線上體育課堂最受歡迎的運動項目之一,在我校教職工中已經有了一定的群眾基礎,通過本次線下活動,進一步豐富大家文體生活,營造全民健身普及行動氛圍。通過對“八段錦”的習練,引導更多喜好傳統養生項目的教職工們積極加入,倡導健康的生活方式,為“健康中國戰略”順利實施做出貢獻。


















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